gimnasia cerebral

Gimnasia cerebral, beneficios y ejercicios prácticos

La gimnasia cerebral o brain gym es una herramienta muy potente que trae grandes beneficios para la vida misma. Es un concepto creado por educador Paul Dennison y desarrollado por Luz María Ibarra. Luz María Ibarra es una mexicana quien empezó a encontrar cómo es que nuestro cerebro tendría mejor resultado y  desempeño si hacíamos algunos ejercicios con nuestro cuerpo físico. Así que …

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como organizar el trabajo

Como Organizar el Trabajo para lograr mayor eficiencia

Todos pasamos momentos en donde debemos organizarnos en el trabajo o estudio, y establecer horarios para no volvernos locos.  Si uno no tiene claro cómo organizar su tiempo, pues al final eso se vuelve una situación caótica y no vamos a conseguir hacer nada. Por ello aquí te doy una serie de consejos, en los que te cuento cómo …

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Cómo mejorar la productividad en el estudio ¡Aprovecha tu tiempo!

Hoy vamos a hablar de cómo aprovechar los  tiempos muertos para el estudio. Muchas veces tenemos muchos tiempos muertos como aquellas minutos u horas  cuando vamos a nuestro lugar de trabajo en el  coche, en el metro, el autobús, etc. ¿Cómo podemos hacer para aprovechar  mejor esos tiempos muertos? ¿Qué podemos  hacer para que esos tiempos …

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